كيف تستخدم المفرغ "spacer":

1. رج جهاز الإستنشاق جيداً قبل الإستخدام (من 3 إلى 4 مرات).
2. ارفع الغطاء عن جهاز الاستنشاق وعن المفرغ. 
3. ثبت جهاز الإستنشاق في المفرغ بشكل جيد.
4. قم بالزفير بعيداً عن المفرغ.
5. عليك وضع المفرغ بفمك بشكل سريع وتثبيته بين أسنانك واحكم شفتيك حوله.
6. اضغط على جهاز الإستنشاق مرة واحد.
7. تنفس الدواء نفساً كاملاً ببطء، يدل حدوث صوت كالصفير على أنك تنفست بسرعة زائدة فمن المهم أخذ شهيق بشكل بطيء.
8. قم بحبس نفسك لـمدة 10 ثواني ومن ثم قم بالزفير.
   

لتنظيف المفرغ "spacer":

1. قم بفصل المفرغ عن جهاز الإستنشاق.
2. قم بشطف المفرغ باستخدام ماء دافئ وصابون معتدل، لا تستخدم ماء عالي التدفق أو الماء الساخن أو الكحول أو المواد المعقمة.
3. قم بشطف الأجزاء بمياه نظيفة.
4. لا تجفف المفرغ من الداخل ولكن دعه يجف بالهواء (على سبيل المثال اتركه خارجاً لمدة ليلة).
5. قم بتثبيت أجزاء المفرغ مع بعضها البعض.

تحتوي العديد من الكتيبات التثقيفية التي أعدتها إدارة خدمات التوعية الصحية على تعليمات للحوامل المصابات بالربو واللاتي قد يمارسن نشاط بدني أو تتعرضن للمخاطر التي قد تزيد من الإصابة بنوبات الربو. قد يسبب النشاط البدني في كثير من الأحيان صعوبة في التنفس التي تشتد حال الإصابة الربو، لذا مراقبة ورصد التنفس قد يساعد في التقليل من المخاطر وتحسين الصحة من دون نوبات الربو. 

لمزيد من المعلومات يرجى زيارة إدارة خدمات التوعية الصحية في مدينة الملك عبدالعزيز الطبية أو طبيبك وكذلك موقع اليوم العالمي للربو.